据美国、日本、欧洲科学家研究,每天-杯蓝莓汁，可明显地增强视力，消除眼睛疲劳;营养皮肤;延缓脑神经衰老;对由

糖尿病弓|起的毛细血管病有治疗作用;增强心脏功能;预防老年痴呆。

正是由于蓝莓的营养及药用功能，使得粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。 对蓝莓制品的保健价值已逐渐被更多

的消费者认识。

解除眼睛疲劳，改善视力

蓝莓中的花色苷(花青素)色素对养护调节性近视、假性近视，消除眼睛疲劳有益。对连续几个小时或十几个小时盯着电脑

屏幕、不良的用眼习惯和长期的伏案学习， 造成眼睛疲劳、视力模糊、怕光、干眼、泪眼等有养护作用。从野生蓝莓中提取的

花青素，也常用在治疗假性近视、缓解视疲劳的药物中。

美国营养学家建议，每天食用蓝莓产品40~80克，可以达到眼睛保健目的。

回|区|回它水

恢复产后身材，养颜美容

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念,

她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。

蓝莓中含有的花青素，经研究证明是当今人类发现有效的抗氧化剂。女性在怀孕期间，体内脂肪的含量会有很大增加，产

后喝一些蓝莓汁，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

同时，抗氧化剂对人体上皮细胞有增生作用，从而可以达到美容养颜之功效，还可以起到补血的作用，使脸色变得红润。

根据美国Tufts大学的分析，在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量排名首位，其所含有的花青素是所有

的水果与蔬菜之中含量较高的。

恢复产后身材，养颜美容

随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，当代都市女性大多具有更加开放的视野和时尚健康生活观念,

她们尤其重视产后生活质量，对健康和美丽充满期待。

蓝莓中含有的花青素，经研究证明是当今人类发现有效的抗氧化剂。女性在怀孕期间，体内脂肪的含量会有很大增加，产

后喝一些蓝莓汁，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

同时，抗氧化剂对人体上皮细胞有增生作用，从而可以达到美容养颜之功效，还可以起到补血的作用，使脸色变得红润。

根据美国Tufts大学的分析，在40种具有抗氧化效力的蔬菜和水果中，蓝莓的花青素含量排名首位，其所含有的花青素是所有

的水果与蔬菜之中含量较高的。